体育高中入学考试中30米足球摇摆的笔记和技术。 30米足球在30米足球摇摆中摇摆30米足球摇摆的辅助训练内容的总结，在30米足球中摇摆30米足球摇摆的30米足球在30米足球中摇摆30米足球摇摆的30米足球摇摆中的30米足球在30米足球摇摆30米足球比赛中摇摆30米足球的30米足球摇摆不定，在30米足球摇摆的30米足球中，在30米足球中摇摆30米足球摇摆的30米足球摇摆的30米足球摇摆，在30米足球中摇摆30米足球摇摆的30米足球摇摆，在30米足球中摇摆30米足球在30米足球中摇摆30米足球的30米足球摇摆30米足球摇摆不定， 30米足球在30米足球中摇摆的30米足球在30米足球中摇摆30米足球摇摆的30米足球摇摆，在30米足球中摇摆30米足球在30米足球摇摆中摇摆的30米足球摇摆，在30米足球摇摆30米足球挥舞着30米足球比赛中，这是30米足球的30米足球，这是30米足球的30米足球，这是30米足球的30米足球，这是30米足球的摇摆。 30米的足球在30次摇摆 - 它完全吸引了初中的注意。为了获得更好的结果，除了200m强制性项目外，对于学生来说，选择合适的选项尤其重要。在2010年中山市高中入学考试运动项目中，“足球30m弯道运球”是第一次作为一种选择，并立即吸引了体育老师和学生的注意。许多候选人选择了“足球30m弯道运球”，并取得了不错的成绩。但是，作为一个较新的项目，足球30m弯道的运球在教学培训中仍然有许多问题和不稳定的因素。在教学中，作者总结了他自己的一些教学和培训方法，现在将其介绍给您。

我们将如何教和培训一群没有足球基金会的学生？对于用于运球的简单技术，专业和技术教学是相似的，因此一些辅助教学在学生是否可以取得更好的成绩方面起着更为关键的作用。作者将介绍如何从三个方面进行教学：技术援助，场地援助和心理帮助。 1。选择合理的运球技术的技术援助是主要因素和基础。关键是如何让学生知道如何专门应用它。根据学生学习的特征及其对有趣的培训的偏爱，作者设计了以下技术援助练习。 （1）脚步的速度：1、2、3。踢是基于两个杆之间的距离（2米）。通常，学生可以完成四个步骤。 （例如：例如，如果您用右脚完成踢球动作，则被认为是第一步。建议：1。开始练习时，最好不要在杆子上运球，而是在没有杆子的情况下开放田地。 2。请确保让学生知道哪个步骤是第一步。 （2）游戏：保龄球游戏简介：放置标记的地方位于第一个球的目标位置。用足球代替我们经常用来打3球的实心球；至于路线，直接将目标转到对角线；用足球踢球，而不是用手扔球。

球和标记之间的距离为5-6米。该游戏的目的是练习第一脚的准确性。如果您在这样的开放空间中踢开，学生可能会感到无聊，并且由于目标是空的，因此很难实现我们想要的效果。我们经常使用的游戏可以消除所有这些不良因素，因此您可以很好地练习头并踢第一步。图1：建议：1。您可以使用六个矿泉水瓶进行标记，这更合适。 2。可以根据学生的舞台级别对球滚动的距离进行适当调整。 2。场辅助危险援助分为两个部分：一个是辅助线，另一个是击中位置的辅助标志。 （1）辅助线：使用缠绕杆作为参考，并在左右右侧绘制平行线的距离为0.5米。这两条线的功能是球滚动的范围，因为球滚动的时间越长，完成整个运球的时间和4次得分所需的时间越长。在老师和学生进行了多次实验之后，最终数据的0.5米应该更合理，当然可以进行适当的调整。 （2）命中位置的辅助标志：在两侧的平行线上签名击中位置。作者认为，当球和杆之间的连接垂直于中心线时，即球的位置是某个时候最好的击球位置。如图2所示：三条线是中心线，左右平行线；黑色三角形代表杆子，黑色圆圈代表击球位置。建议：1。一旦确定两侧的平行线，请不要尽快进行更改。

2。平行线的颜色和击球位置的辅助标志应显着不同。 3。心理援助“足球30米盘球”的最大特征是不稳定的。无论您的练习程度如何，都很容易发生事故。这也是最涉及老师和学生的事情。以此为根本，学生的心理对这种不稳定产生了最大的影响。一旦找到根本原因，我们就可以“开处方正确的药物”。 （1）游戏：“宝贝，跟我来。” 5游戏简介：在指定的范围内，随机设置许多障碍，以使学生可以根据自己的愿望在球场上运球，并继续说“宝贝，跟我来”。实际上，这也是足球熟悉的练习，使学生能够从心底与足球建立密切的关系，并像对待自己的亲戚和朋友一样对待足球。从长远来看，当学生看到足球时，他们会感到非常友好和和平，从而减少了事故的发生。建议：1。学生可能会很尴尬地说“宝贝，和我一起来”，但他们必须至少在他们的心中静静地背诵它。 2。您可以根据学生的喜好更改其他单词。 （2）压力测试会产生一些严肃且紧张的气氛，并尝试接近考试的气氛。例如，请其他体育老师帮助测试，在第二和第三类中组织小规模的测试，模拟考试等。在这种情况下，进行了更多的测试，这将增强学生承受压力的能力，从而破坏学生对考试的恐惧。建议：语言很强大，陌生的面孔会给学生带来更大的压力。小规模测试可以经常使用。仿真测试使学生可以亲自体验检查室，结果是最好的。

（3）随机随机采样随机采样，所谓的随机抽样是随机和随机选择6。个人学生进行的随机抽样在不知不觉中使学生随时准备应对考试，并增强学生的信心和考试能力。建议：1。请注意每个采样的主题。这次被选为上次抽样的学生也可以绘制，但不要重复太多，并照顾所有学生。 2。给学生一个良好的成绩，以便他们能够感受到成功的快乐并在鼓舞信心中发挥作用。摘要：总而言之，体育考试在中学入学考试中的重要性越来越大，选择的状态越来越高。其中，“足球30米在杆子周围运球”由于其优势而受到高度重视。有了这些现象，我们的体育教学也面临着更大的挑战。面对这种情况，体育老师应加强对中学入学考试和重新检查的体育考试项目的研究，并从更多的角度理解这些项目。如果它们仅根据传统的教学和培训方法进行，那么持续的发展趋势肯定会消除它们。 In addition to updating our understanding, we also need to conduct continuous research and practice on the auxiliary training methods of these projects in terms of venues, equipment, technology, psychology, etc., as well as language and teaching training methods, and summarize a special, effective and popularizable special teaching training methods, so that students can master the technology of these projects more happily, faster and more firmly, and will never forget them for a long time or even for a lifetime, and can play a stable role in 7。这样，我们真正实现了体育教学的目的。

1）杆上的球接触技术需要支撑腿稍微弯曲，抬起脚的脚趾，然后用脚的内部（即脚的拱门）推动球的右后部和中部，以右脚为例（例如，以右脚为例）；击球后，身体的重心迅速跟随球并完全奔向球的左侧（这有利于下一步盘旋变化的步骤），更换左腿以执行相同的动作，并在左腿和右腿之间进行交替。 （注意：接触球在您自己的控制范围内，教学焦点是合适的）（2）在杆绕组过程中，盘盘节奏非常重要。基本上，这是一次接触的球。这可以保持良好的节奏，效率将非常高。 （合理，快速地通过标记杆，教学上的困难）2）小步伐，放松上身，向前倾斜，稍微弯曲膝关节，抬起脚跟，将脚趾向外转，然后使用脚步的内侧，以推动球中部和下部。 3）运球时，支撑脚略微向前，踩在球的前侧，稍微弯曲膝关节，然后向内旋转上身。当身体向前移动时，抬起运球的脚，并用脚的内部向后，背部和中间推球。 4）应提醒学生注意在运球过程中使用运球部分来感知球。 5）支撑腿需要稍微弯曲，抬起脚的脚趾，并用脚的内部（即脚的拱门）推动球的右后部和中部（以右脚为例）；击球后，身体的重心迅速跟随球，并以8分跑到球的左侧（这有利于下一步运球的方向），更换左腿进行相同的动作，并交替执行左和右腿。 （注意：在您自己的控制范围内，教学焦点是合适的）（2）在杆绕组过程中，盘盘节奏非常重要。基本上，这是一次接触的球。这可以保持良好的节奏，效率将非常高。 （合理，迅速地通过标记杆，教学困难）6）需要支撑7）腿稍微弯曲，脚踝关节绑架了球，脚趾抬起，小腿向内弯曲并在同一时间旋转，大腿和小腿折叠，略微弯曲（即稍微弯曲），而圆形的圆形是右侧的，并且在圆形的侧面，并在圆形的范围内呈圆形，以侧面的落在侧面，以侧面的圆形为中。球（以右脚为例）；击球后，身体的重心迅速跟随球，并完全