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  • 掌握足球绕杆技巧:提升带球能力与考试表现的实用指南

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    高中入学考试运动足球挥杆标准

    1。足球杆缠绕技术

    1。知道球的本性,首先散步,以便球可以跟随您,然后慢跑,并能够接球

    随身携带它,但你不能离开脚。

    2。练习杆周围的杆,杆距离为5-6米。熟悉一段时间后,杆距离降低到2-3米。

    注意:在改变杆周围的方向之前,推球不应该太大。使用外部脚部推动球改变方向,并用左脚向左使用。

    用右脚向右使用。运球的频率应该很快,并且推球不应使脚太大。否则,它将失控。

    3。练习时间与成绩成正比。 (身体健康是一切的基础!)

    首先学会在左脚和右脚之间的内部和交替的球上运球;

    其次,尝试让球绕过拐角,让球在最短的路线中奔跑。

    第三,专注于基本技能,例如拖球,将球推向墙壁等。

    2。考试方法和要求

    1。场地设备:

    在平坦的足球场上的进展,测试区域长30米,宽10米,起跑线到第一个

    标记的距离为5米,每个标记之间的间距为5米。总共有5个标记,标记为两个。

    侧线为5米;用于测试的球是4号橡胶或皮革球。

    2。测试方法:

    主题站在起跑线上准备,听到出发命令并开始运球,然后同时打开桌子

    S形旁路标记。测试对象和球交叉终点线是完成测试并停止桌子。每人测试

    一旦,测试结果以一秒钟的单位记录,并占一秒钟的百分之一。例如:7.11

    秒为7.2秒。注册时将报告所有结果。

    3。基本要求:

    每个候选人只有一个测试机会,需要按S形顺序绕开标记。消失并泄漏包裹的标记

    违规行为,例如物体,有意的手球,从指定的测试区域中淘汰,未根据需要完成整个路线等。

    取消分数。

    3。得分标准

    项目/得分75706560

    男子足球7.58.49.410.110.811.612.413.214.1

    女子足球8.110.212.313.614.916.21819.821.6

    现代足球是由英国人创建的,因此足球现场规格的单位最初是在英国制造的。

    院子(代码)。但是,英国于1995年完全告别了英国系统,并实施了公制系统,而美国目前是整个国家。

    官方玩家的数量仍在实施英国系统,因此当前的代码实际上是美国单位,仅

    对于许多人仍将其称为英国制度的习惯。现在,英国国家声望已经消失,英国体系也消失了。

    因此,足球场长度的国际单位基于公制表。

    在英式英里,1码= 3英尺= 36英寸。

    在公制系统中,1米= 10分解计= 100 cm = 1000 mm。

    帝国系统中的1英尺=公制系统中的30.48厘米。

    因此,英语1代码=公制系统中的0.1944米(≈0.195米),这就是为什么足球场

    某些线的度量长度都是整数。由于它们是根据帝国体系计算的。

    ①地点:

    它必须是矩形!不允许正方形,圆,三角形,梯形等。场地还可以

    它是天然的或人造的,人造地点必须是绿色的。

    对于该矩形的长时间和宽度没有严格的要求,但是有一个值范围:

    一般竞争场地的长度必须≥90米(100码)≤120米(130码),宽度必须≥45

    仪表(50码)≤90米(100码)。

    国际比赛场地的长度必须≥100米(110码)≤110米(120码),宽度必须≥64

    仪表(70码)≤75米(80码)。

    有一个特殊情况:国际足联世界杯比赛场地很大

    小是一个固定值:105×68米= 7140平方米。此图片是在此规模上绘制的。

    Ningwai的许多人确定也许他们不知道足球场并不纯粹是平坦的,但是要求是

    乌龟的背部是形状的,也就是说,中间很高,四个侧面很低。这样做是为了促进雨水和排水。仅有的

    这是因为法院太大了,上面有草坪,所以我们看不到它。

    ②绘制线:

    线宽度不得超过12厘米(5英寸)。两个长边称为“边缘线”,两个短两侧称为“端线”

    (“目标线”)。在场地中间穿过体育场的那个称为“中线”。体育场中每个区域的区域包括绘​​图线

    每个区域的长度和宽度基于绘制线的外部。

    与篮球规则不同,每个足球场上的绘图线不仅限制了平面图范围,而且垂直限制。

    在三维空间范围上的限制向上,也就是说,有一个规定,该法规是出于空气中边界的。

    ③目标:

    它长7.32米(8码),2.44米(8英尺),这意味着高度的三倍。

    进球的两个前柱必须以球场短侧为中心(终点线)。目标长度和

    根据门柱和门梁的内部测量宽度。目标宽度没有严格的规定。门柱和门梁

    晶须的宽度和厚度≤12cm,应对称且相等。

    目标必须是白色。必须在目标背后支撑网,以使守门员足够

    活动空间。如果目标在比赛中脱位或打破,则应立即将比赛暂停。如果可以恢复,

    连续竞争(横杆被完全拆除,可以用绳索取代),否则将终止比赛。这样做是

    确保球员的安全。

    关于足球目标网络中有多少眼睛,答案是:基于生产过程和

    不同的材料,11人的标准足球应为1278至1864年,5人足球应该是

    有639至932。如果您不相信它,请自己数数。

    ④目标区域:

    通常被称为小罚球区:每个人都仔细看图片,目标柱与目标区域的两个角落之间的时刻

    形状面积实际上是一个正方形,长度和宽度为5.5米(6码),这意味着目标区域的面积。

    = 5.5×5.5×2+7.32×5.5 = 100.76平方米。

    当开球球员踢进球(大脚踢)时,足球必须在进球区和罚球区(大禁令)

    该地区不允许对手球员。打开球门球后,球将在遇到其他球员之前打开球。

    球员不允许再次触球。因此,有时您会看到踢球者错过了球,并非常离开球

    但是他似乎仍然不知所措,因为他不能立即再次触球,否则他将被判处细节

    在此时,对手的球员将直接自由球,间接任意球或点球(如果是用手)。

    如果球没有飞出罚球区(大罚球区),则必须重新打开。如果球被拉

    将其带入对手的目标并计算得分。假设球没有离开罚球区(较大的罚球区),但直接

    它不被认为是分数,需要重新开放(也就是说,不允许在罚球区将球扔向您。

    踢进球)。

    ⑤中圈:

    半径为9.15米(10码),开球点的直径为22厘米。中圈的作用是开始竞争

    在法庭(或开球)期间,没有开球党的球员不得在裁判吹口哨之前进入这个圈子。

    目的是确保开球球队可以驱动球,以便比赛能够顺利进行。

    同样,当进攻球员在比赛中任意球时,防守球员(Man Wall)一定不能远离球。

    将近9.15米(10码),这也是使球顺利进行,尽管目前为9.15米

    距离只能基于裁判(裁判或巡线员)的视觉测量,他(她)将使用中圈的半径

    距离是参考。

    此外,在全面比赛结束后,球员和裁判都集中在中圈。

    握手表达友谊。

    中圈的开球必须由两名球员完成。开球球员一定不能将第一个踢到下一个球场上。

    地面,也就是说,球必须首先越过中心线并向对手的场滚动。最新的足球规则是开始

    您不能直接得分,否则对手将获得开球目标。

    ⑥罚球区:

    通常称为限制区域,宽16.5米(18码)。如果卫冕球员在这里犯规,将受到惩罚。

    这是攻击球员看到的最喜欢的东西。要强调,罚球点和球门线之间的距离为12。

    在这个问题上,代码(11米)而不是10米(9米)是模糊的。

    罚球弧(通常称为罚球弧)以罚球点为中心,为10码(9.15米)

    它是半径罚球区外绘制的弧线,因此与田间的圆圈相同。地方

    这相当于这样一个事实,即实际上有3个大圆圈,半径为9.15(10码),但只需将其擦掉即可。

    两侧的圆形限制区域的部分都被覆盖了。

    罚球弧的唯一功能是将进攻球员加倍,除了卫冕守门员处罚时。

    侧面的其他球员必须在这条弧线和罚球线之外,也就是说,至少

    9.15米(10码)。

    罚球点的直径为22厘米。

    ⑦角旗区域:

    角旗弧的半径为1米(1码)。场地的四个角中的每个角都有1个角旗,标志高度不低于

    1.5米(5英尺),标志矩形。此外,它在两端的中线外也可以至少1米(1码)

    像这样的小国旗只是我们在实际比赛中必须看到的罕见事物(非强制性)。

    插入这6个旗帜的原因是天气恶劣,可见条件相对较差。

    在这种情况下,帮助球员,裁判和观众可以清楚地看到场地的边界以及角旗弧的位置以确保

    竞争的流利性。实际上,在总体情况下,设置这些标志确实是没有用的,尤其是

    这是一个角旗,当玩家被插入到角球上时,这是一个问题。

    在发出进攻球员之前,防守球员(人墙)不得靠近拐角处

    9.15米(10码)。

    ⑧摄影师限制:

    顾名思义,图片中站点的两端之外的黄色弧线用于限制准摄影师。

    在实际的比赛中,这条线大部分在最远的位置都被拉直,并放置了广告牌。受限制的人是

    在广告牌后面。不允许摄影师的数量和闪光灯限制。

    ⑨足球:

    必须是球形,皮革或类似的。在比赛开始之前(尚未踢球),足球

    周长必须≥68厘米(27英寸)≤70cm(28英寸),重量≥410g(14 oz)≤450

    G(16盎司),内部≥0.6(每平方厘米600克)≤1.1(每平方厘米1100克)

    乘以大气压力(以海平面为测量点)。

    [体育足球标准在中学入学考试中摇摆]

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